was ich gut finde

Auf dieser Seite stelle ich Dir nach und nach Dinge zusammen, die ich gut, sinnvoll und praktikabel finde. Das können Therapien, Downloads, externe Links usw. sein. Auf einige nehme ich in meinen Blog-Beiträgen Bezug.

Dabei geht’s dem Alphabet nach…

Für die Inhalte externer Seiten übernehme ich keine Haftung!


Breathworks Deutschland

~ Achtsamkeit ~ Meditation ~ Bewältigung von Schmerz und Stress ~

Internetseite (extern) www.breathworks.de

Literatur:

  • Burch, Vidyamala: Gut leben trotz Schmerz und Krankheit. Der achtsame Weg, sich vom Leid zu befreien; Goldmann Arkana, München 2009.

… erwähnt im Beitrag: „Wie Dir Achtsamkeit dabei hilft, Unangenehmes anzunehmen“


Eigenurin-Therapie

~ Anleitung zur Herstellung einer Eigenurin-Lösung als Kortison-Alternative ~

Eigenurin-Therapie_nach_Dr.Lang_V01

Literatur:

  • Lang, Dr. Brigitte Judith: Multiple Sklerose ist heilbar; Pro BUSINESS GmbH, Berlin 2006.

… erwähnt im Beitrag: „Kortison? Nein Danke!…“


LDN – Low Dose Naltrexone

~ Niedrig dosiertes Naltrexon ~ Hemmung körpereigener Opiate ~

Literatur:

  • Pies, Josef: LDN Niedrig dosiertes Naltrexon – eine vielversprechende Therapie bei MS, Morbus Crohn, HIV, Krebs, CFS und anderen Autoimmun- und neurodegenerativen Erkrankungen, VAK Verlag GmbH, Kirchzarten bei Freiburg, 2010.

LDN_01_Vereinbarung_Off-Label-Gebrauch – um Deinen Arzt mit ins Boot zu holen

erwähnt im Beitrag: „LDN #2 – Wie Du Dir LDN organisierst“

LDN_02_Anleitung_Herstellung

LDN_03_Symptom-Protokoll

… erwähnt im Beitrag: „LDN #3 – Mix it, Baby! Machs Dir selbst“


SOWI-Therapie

~ Selbsttherapie bei MS und anderen neurologischen Erkrankungen ~

Internetseite (extern) www.sowi-therapie.de

Literatur:

  • Primär: Zaruba, Barbara; Wierk, Sonja: Dem Leben wiedergegeben: Erfolgreiche Selbsttherapie bei Bewegungsstörungen wie Schlaganfall, Parkinson, MS und ähnlichen Erkrankungen. Buchrezension im „Bücherregal“
  • Sekundär:  [Jaron Bendkower] [Wolfgang Weihe]

… erwähnt im Beitrag: „Wie ich von Sonja lernte, dass ALLES möglich ist…“