Achtsamkeit für Dich selbst – Lebe die „Spoon Theory“
Nun habe ich im vergangenen Artikel über Achtsamkeit geschrieben. Und bin doch nicht zum Ende gekommen… Ich habe etwas Wichtiges vergessen. Etwas, was mir am Achtsamkeits-Wochenende immer wieder klar wurde. Und was ich Dir bisher nicht geschrieben habe… Es...
Wie Dir Achtsamkeit dabei hilft, Unangenehmes anzunehmen
Der Begriff Achtsamkeit ist seit einigen Jahren in aller Munde. Auch Du bist sicher schon einmal über diesen Begriff gestolpert. Vielleicht ohne eine genaue Vorstellung davon zu haben, was es bedeuten kann, achtsam zu sein. Auf jeden Fall steckt mehr dahinter als nur:...
Freund oder Feind? Deine MS in Körper und Seele
„Freund oder Feind?“ … so lautet die Frage. Wenn sich Einer nähert, den Du nicht auf den ersten Blick erkennst. Oder wenn der Eine schon da ist. Und Dir plötzlich ein zweites Gesicht zeigt. Oder ein drittes. Ein viertes. Fremder Freund. Vertrauter...
Mehr Fingerspitzengefühl bitte!
Kennst Du das? Ausgerechnet heute! Da liegt Schreibarbeit an, und Deine Finger fühlen sich so gar nicht wohl: die Spitzen kribbeln unangenehm! Was sehr unangenehm ist beim Tastatur-Tippen… Kleine Helferlein helfen Genau so ging es mir heute! Was also tun, damit...
Freifahrtschein Progredienz
Meine Neurologin hat sich jahrelang davor gedrückt, sich selbst das einzugestehen, was mir schon lange klar war. Meine MS ist progredient. Soll heißen: keine Schübe. Wenn sich was tut, dann ohne Pauken und Trompeten. Heimlich, still und leise. Progredienz ist der...
Hallo! Ich bin Marit. Das Gesicht zur Webseite.