Ayurveda im Sommer

Ich nehme dich mit durchs Jahr! Wir schauen in dieser vierteiligen Reihe auf die vier Jahreszeiten und auf die jeweils in der Natur vorherrschenden Doshas. Und ich gebe dir Hinweise und Anregungen, wie du körperlich und mental in Balance bleiben kannst, dein Gleichgewicht hältst. In einem Leben in beständiger Bewegung. Ayurveda im Jahreslauf #2 Der […]

Herbstzeit – Vatazeit I Ayurveda im Jahreslauf

Es ist Oktober, der Herbst hat nun endgültig Einzug gehalten. Und wieder ist die Welt im Wandel… Nach der Lethargie der Sommerhitze kommt wieder Bewegung in die Welt. Wir erleben das Jahr sich neigen, wir erleben die ersten Herbstwinde im Haar. Die Laubblätter verfärben sich, die Zugvögel sammeln sich. Die Wärme des Sommers schwindet, in […]