Ayurveda im Jahreslauf #4 Im Winter

Ich nehme dich mit durchs Jahr! Wir schauen in dieser vierteiligen Reihe auf die vier Jahreszeiten und auf die jeweils in der Natur vorherrschenden Doshas. Und ich gebe dir Hinweise und Anregungen, wie du körperlich und mental in Balance bleiben kannst, dein Gleichgewicht hältst. In einem Leben in beständiger Bewegung. Ayurveda im Jahreslauf  Leben ist […]

Ayurvedisch kochen ohne Aufwand – ein Herbstgericht

Geht dir das auch so? Du hast eine grobe Vorstellung von dem, was Ayurveda bedeutet. Vielleicht irgendwas mit guter Ernährung, heißem Wasser und Ölmassagen? Stimmt alles. Und ist doch gleichzeitig so viel mehr… In meinem letzten Artikel drehte es sich auch um Ayurveda, genauer: Wie du gut durch den Herbst kommen kannst, der nach ayurvedischer Lehre […]

Herbstzeit – Vatazeit I Ayurveda im Jahreslauf

Es ist Oktober, der Herbst hat nun endgültig Einzug gehalten. Und wieder ist die Welt im Wandel… Nach der Lethargie der Sommerhitze kommt wieder Bewegung in die Welt. Wir erleben das Jahr sich neigen, wir erleben die ersten Herbstwinde im Haar. Die Laubblätter verfärben sich, die Zugvögel sammeln sich. Die Wärme des Sommers schwindet, in […]

Ich habe Stress! – Besinnungslos im Advent

Über die Un-Besinnlichkeit der Adventszeit. Besinnlichkeit? Adé… So entspannt die Einkäufe meiner Weihnachtsgeschenke ablaufen – ein Hoch auf den Online-Handel – so hektisch startete heute meine Woche im Büro. Alles Kleinscheiß, alles Kleinkram, was mich heute aufgebracht hat. Will aber koordiniert, in die Wege geleitet und am 23.12. um 23:59 Uhr abgehakt sein. Natürlich ist […]

Multiple Sklerose – Wie der Ayurveda MS erklärt

Multiple Sklerose! Die schulmedizinische Diagnose sitzt. Doch die schulmedizinischen Erklärungen zu einem Warum sind schwammig. Der Ayurveda schließt diese Erklärungslücke. Und darum dreht sich’s heute: Wie wird Multiple Sklerose mit dem Wissen des Ayurveda erklärt. Ayurveda – die Lehre vom Leben Ayurveda. Seit über 6.000 Jahren wird er praktiziert und gelehrt. Und ist doch so […]