Ayurveda im Jahreslauf #4 Im Winter

Ayurveda im Jahreslauf #4 Im Winter

Ich nehme dich mit durchs Jahr! Wir schauen in dieser vierteiligen Reihe auf die vier Jahreszeiten und auf die jeweils in der Natur vorherrschenden Doshas. Und ich gebe dir Hinweise und Anregungen, wie du körperlich und mental in Balance bleiben kannst, dein...
Ayurvedisch kochen ohne Aufwand – ein Herbstgericht

Ayurvedisch kochen ohne Aufwand – ein Herbstgericht

Geht dir das auch so? Du hast eine grobe Vorstellung von dem, was Ayurveda bedeutet. Vielleicht irgendwas mit guter Ernährung, heißem Wasser und Ölmassagen? Stimmt alles. Und ist doch gleichzeitig so viel mehr… In meinem letzten Artikel drehte es sich auch um...
Herbstzeit – Vatazeit I Ayurveda im Jahreslauf

Herbstzeit – Vatazeit I Ayurveda im Jahreslauf

Es ist Oktober, der Herbst hat nun endgültig Einzug gehalten. Und wieder ist die Welt im Wandel… Nach der Lethargie der Sommerhitze kommt wieder Bewegung in die Welt. Wir erleben das Jahr sich neigen, wir erleben die ersten Herbstwinde im Haar. Die Laubblätter...
Ich habe Stress! – Besinnungslos im Advent

Ich habe Stress! – Besinnungslos im Advent

Über die Un-Besinnlichkeit der Adventszeit. Besinnlichkeit? Adé… So entspannt die Einkäufe meiner Weihnachtsgeschenke ablaufen – ein Hoch auf den Online-Handel – so hektisch startete heute meine Woche im Büro. Alles Kleinscheiß, alles Kleinkram, was...