Wie Du Dich im Winter vor Stürzen schützen kannst

Wie das klappen kann, darum dreht sich’s heute. Ein bisschen Physiologie, ein bisschen Warenkunde und eine Empfehlung am Schluss. Warum ich das als wichtig erachte? Tja… Auch wenn es mancherorts noch nicht danach aussieht, der Tag wird kommen… Der Tag, an dem der Winter einkehrt. Mit Schnee, Eis und Glätte. Vielleicht isser bei dir schon […]

Auf ins Rotlicht! – Warum Du Rotfilter für Deine Displays nutzen solltest

Das ist ein Artikel für Dich! Wenn du viel schreibst und vielleicht erst in den Abendstunden in Deine Kreativität findest Wenn Du am Abend Dein Smartphone oder Tablet nutzt. Wenn für Dich Rot das neue Blau sein soll! Wie Tageslicht Dich aufweckt Das Licht der Sonne beeinflusst neben vielen anderen Körperprozessen auch unseren Tag- und […]

Winterdepression adé! Mit Lichttherapie durch die dunkle Jahreszeit

Die Tage werden kürzer. Die Sonne steht tief und wärmt nicht mehr. Sie findet kaum ihren Weg zwischen die Häuserschluchten. Die Leichtigkeit, die uns durch den Sommer trug, schwindet. Das ewige Grau ist anstrengend und schlägt aufs Gemüt. Novembergrau? Bitte draußen bleiben! Wenn das Grau draußen überhandnimmt, wenn ich anfange mich davon einlullen zu lassen, […]