Auf dieser Seite stelle ich Dir nach und nach Dinge zusammen, die ich gut, sinnvoll und praktikabel finde. Das können Bücher, Therapien, Downloads, externe Links usw. sein. Auf einige nehme ich in meinen Blog-Beiträgen Bezug.
Dabei stelle ich keinen Anspruch auf Vollständigkeit.
Für die Inhalte externer Seiten übernehme ich keine Haftung!
Inhalt
AKTUELL | CORONA
Ich habe einfach zusammengetragen, was mir den Horizont weitet und was mir gefällt. Die Verlinkungen führen auf externe Seiten.
Verstehen, was ist | Die Welt “jetzt”
Kleine Gesten
Hilf deinem Kino | Guck Kinowerbung #HilfDeinemKino. Du unterstützt Kinobetreiber im deutschsprachigen Raum: Die Seite spielt dir auf deinen PC-Monitor aus, was du sonst im Kino siehst, und wovon dein Kino lebt: Die Werbung des Vorprogramms!
Hilf dir selbst | Führ ein Dankbarkeitstagebuch. Am Ende jedes Tages notierst du, was du Gutes, Schönes, Amüsantes erlebt, gesehen, gelesen, gehört habe. Das darf was Großes sein, wie ein Telefongespräch mit einer Freundin, etwas scheinbar Banales wie das Zusammenraufen der Familie, etwas so Selbstverständliches wie das fließend warme Wasser am Morgen…
Ohne Panik
- Podcast | NDR Info mit Christian Drosten | Das Coronavirus Update
- Podcast | MDR Info mit Alexander Kekulé | Kekulés Corona Kompass
- Podcast | NDR N-Joy | Fighting Corona
- …
Gegen Panik
- Glaub nicht alles im Netz! Sagen…
- die Initiative Der Goldene Aluhut und spendiert eine Argumentationshilfe gegen FakeNews und Verschwörungstheorien
- die Richtigsteller von Correctiv
- die Faktenchecker von Mimikama
- Die Macher von Asterix bieten regelmäßig kostenfreies
“Unbeugsam mit Asterix!” - Die Zeitschrift Natur&Heilen bietet ein kostenfreies 8seitiges PDF: “Virenhemmer aus der Pflanzenwelt”
- …
Neu denken, was wird | Die Welt “danach”
- Podcast | Der achte Tag: Deutschland neu denken
- Denkfabrik | Zukunftsforschung Matthias Horx
- …
FREEBIES
Für dich habe ich meine besten Inhalte hier zusammengestellt.
Als direkte, kostenfreie Downloads.
Ein Klick auf das Vorschaubild öffnet das entsprechende PDF in einem neuen Fenster. Von dort lässt es sich kostenfrei herunterladen.
Alle Dateien liegen auf dem Server meines Webhosters.
Zum Betrachten von PDF kannst du bspw. den kostenfreien Adobe Acrobat Reader nutzen, den Du hier (externer Link) bekommst.
7 Impulse, um bei dir anzukommen
Ich habe diese 7 Impulse Stück für Stück für mich entdeckt. Sie erlauben es mir, mich immer wieder auf meinem Weg neu zu orientieren. Denn es passiert mir, dass ich im Getriebe der Welt mein Ziel aus den Augen verliere, den Anfang nicht finde, mich nicht entscheiden kann.
Komm mit diesen 7 Impulsen Deinem eigenen “In Dir Zuhause” ein Stück näher.
Die Ayurvedische Küchenapotheke
Fast alle Gewürzpflanzen sind auch Heilpflanzen. Sie können zur Gesunderhaltung und als Hausmittel bei verschiedenen Beschwerden eingesetzt werden.
Schau, mit welchen Gewürzen und Kräutern du kleine, alltägliche Wehwehchen lindern kannst.
Sammlung “Low Dose Naltrexone – LDN”
Meine dreiteilige Artikelreihe zu LDN (Low Dose Naltrexone).
Kompakt und mit allen kopierbaren Vorlagen.
Anleitung zur Eigenurin-Therapie
Als Alternative zu Kortison: Die Zubereitung einer Morgenurin-Lösung.
Die Schritt-für-Schritt-Anleitung!
THERAPIEN UND SELBSTHILFE
Ayurveda bei MS
- auf MS spezialisierte Ayurveda-Klinik in Südindien, geleitet von Dr. Prasanth Raghavan: www.msayurveda.com
- Meine Seite dazu (intern): www.indirzuhause.de/ayurveda
Breathworks Deutschland
- Achtsamkeit, Meditation, Bewältigung von Schmerz und Stress
- Internetseite (extern) www.breathworks.de
- erwähne ich in: “Wie Dir Achtsamkeit dabei hilft, Unangenehmes anzunehmen”
Coimbraprotokoll
- Hochdosis-Vitamin-D3-Therapie zur Behandlung von Autoimmunerkrankungen unter ärztlicher Aufsicht
- Internetseite (extern) www.coimbraprotokoll.de
- Meine Seite dazu (intern) www.indirzuhause.de/coimbraprotokoll
SOWI-Therapie
- Selbsttherapie bei MS und anderen neurologischen Erkrankungen
- Internetseite (extern) www.sowi-therapie.de
- erwähne ich in: “Wie ich von Sonja lernte, dass ALLES möglich ist…”
LITERATUR
Leben | Denken – Erfahren – Entwickeln
Coelho, Paulo: Handbuch des Kriegers des Lichts
Knapp, Natalie: Der Quantensprung des Denkens. Was wir von der modernen Physik lernen können (erweiterte und aktualisierte TB-Ausgabe von Knapp, Natalie: anders denken lernen)
Penman, Danny; Burch, Vidyamala: Schmerzfrei durch Achtsamkeit. Die effektive Methode zur Befreiung von Krankheit und Stress (aktualisierte Ausgabe von Burch, Vidyamala: Gut leben trotz Schmerz und Krankheit. Der achtsame Weg, sich vom Leid zu befreien)
Tolle, Eckhart: Jetzt! Die Kraft der Gegenwart
Multiple Sklerose | Umgang und Therapien
Bendkower, Jaron: Mit Multipler Sklerose mitten im Leben: Der Bericht eines Psychotherapeuten zu Selbstheilung und Resilienz
Lenk, Gabriele: Lerne mit Deiner Krankheit zu gehen. 80 alternative Therapien und begleitende Maßnahmen bei der Multiplen Sklerose
Pies, Josef: LDN Niedrig dosiertes Naltrexon. Eine vielversprechende Therapie bei MS, Morbus Crohn, HIV, Krebs, CFS und anderen Autoimmun- und neurodegenerativen Erkrankungen
Weihe, Wolfgang: Multiple Sklerose. Eine Einführung
Zaruba, Barbara; Wierk, Sonja: Dem Leben wiedergegeben: Erfolgreiche Selbsttherapie bei Bewegungsstörungen wie Schlaganfall, Parkinson, MS und ähnlichen Erkrankungen
WEBLINKS
Leben
- 7 Wochen ohne | Fastenaktion der ev. Kirche | 7wochenohne.evangelisch.de
- [anders denken] | Philosophische Beratung und kreatives Denken| anders-denken-lernen.de
- Daniela Hutter | Yin Prinzip und bewusst FrauSein Coaching | danielahutter.com
- Deine Christine! | Blog von Christine Rupp | deinechristine.de
- EDITION F | OnlineMagazin | editionf.com
- Frauenpower trotz MS | Blog und Angebote von Caroline Régnard-Mayer | frauenpowertrotzms.de
- Kolkhuri | feine Kosmetik aus Georgien | kolkhuri.gweb.ge
- Manufaktur für Antworten! | Blog und Angebote von Birgit Bauer | birgit-bauer.blogspot.com
- Multiple Arts | Blog und Agebote von Heike Führ | multiple-arts.com
- my MONK | Innere Ruhe und verwirklichte Träume | mymonk.de
- Neues Globe Theater Potsdam | schauspielergeführte Theatertruppe | neuesglobetheater.de
- Schauspiel Leipzig | städt. Theaterbetrieb | schauspiel-leipzig.de
- Sophia Kröhner | Food & Life Coach | sophiakroehner.com
- Tina Benally Art | Art & Fashion Design | tinabenallyart.com
- Yoga and Health Blog | Yoga(-therapie) mit Claudia Göttling | yoga-heppenheim.de
- Zeit zu Leben | selbstbestimmt, kraftvoll und bewusst leben | zeitzuleben.de
- …
Informieren
- AMM Akademie für Menschliche Medizin | spitzen-praevention.com
- Life-SMS: Lebensstilmaßnahmen bei Multipler Sklerose | lifesms.blog
- Sozialverband VdK Deutschland e.V. | vdk.de/deutschland
- Stiftung „Selbstbestimmung und Selbstvertretung von MS-Betroffenen“ | ms-stiftung-trier.de
- …
Shoppen
- Eulenatelier | Ex Libris Kunst von Daniela Hartl-Heisan | eulenatelier.at
- Harmony | CBD Liquids und mehr | meetharmony.com
- naturalie | Nahrungsergänzung aus Thüringen | naturalie.de (Affiliatelink funzt!)
- NordicOil | CBD Öle und mehr | nordicoil.de
- Simple Pledge | zeitloser Schmuck mit Tiefgang | simple-pledge.de
- Waschbär | nachhaltige Produkte | waschbaer.de/shop/
- Löwen Manufaktur | Ätherische Öle fürs Wohlbefinden | loewen-apotheke-luebeck.de/
- …
Bildquellen
- Freebie_COVER_197x285: Marit Mueller
- LDN_3tlg-Serie_Deckblatt: Marit Mueller
- Eigenurin-Therapie_nach_Dr.Lang_V01_Seite_1: Marit Mueller