Deine Meditation als Ballonfahrt – In absichtsloser Absicht
“Meditation ist wie eine Ballonfahrt” – Diesen Vergleich benutzte unser Lehrer Abhayada im Achtsamkeitsretreat von breathworks. Er ließ mich nicht mehr los, mehr noch: Er […]
Weiterlesen »Schlagwort: Achtsamkeit
Achtsamkeit für Dich selbst – Lebe die „Spoon Theory“
Nun habe ich im vergangenen Artikel über Achtsamkeit geschrieben. Und bin doch nicht zum Ende gekommen… Ich habe etwas Wichtiges vergessen. Etwas, was mir am […]
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Wie Dir Achtsamkeit dabei hilft, Unangenehmes anzunehmen
Der Begriff Achtsamkeit ist seit einigen Jahren in aller Munde. Auch Du bist sicher schon einmal über diesen Begriff gestolpert. Vielleicht ohne eine genaue Vorstellung […]
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