Ayurveda im Jahreslauf #4 Im Winter

Ich nehme dich mit durchs Jahr! Wir schauen in dieser vierteiligen Reihe auf die vier Jahreszeiten und auf die jeweils in der Natur vorherrschenden Doshas. Und ich gebe dir Hinweise und Anregungen, wie du körperlich und mental in Balance bleiben kannst, dein Gleichgewicht hältst. In einem Leben in beständiger Bewegung. Ayurveda im Jahreslauf  Leben ist […]

Wie Du Dich im Winter vor Stürzen schützen kannst

Wie das klappen kann, darum dreht sich’s heute. Ein bisschen Physiologie, ein bisschen Warenkunde und eine Empfehlung am Schluss. Warum ich das als wichtig erachte? Tja… Auch wenn es mancherorts noch nicht danach aussieht, der Tag wird kommen… Der Tag, an dem der Winter einkehrt. Mit Schnee, Eis und Glätte. Vielleicht isser bei dir schon […]