Ich lade dich ein! … zu Sophias kostenfreiem MS-Kongress! In diesem Jahr mit dem Schwerpunkt Coimbraprotokoll (CP). Dazu wurden Ärzte und Teilnehmerinnen interviewt. Sie geben Auskunft über das Verfahren und ihre Erfahrungen weiter. Zur Auflockerung gibt es auch dieses Mal wieder interessante Experteninterviews und Erfahrungsberichte von MS-Diagnostizierten abseits des CP. Der Kongress startet am 07. Oktober […]
Ayurveda und Coimbraprotokoll – Passt das?
… hab ich mich gefragt, als ich im Frühjahr 2017 von meiner Ayurveda-Therapie aus Südindien zurückkam – mit der Aussicht, im Spätsommer ins Coimbraprotokoll (CP) einzusteigen. Nun, ich bin jetzt 2 Jahre im CP und hab den Ayurveda nicht aufgegeben. Da kann die Kombi nicht so verkehrt sein! Und darum dreht sich’s heute: Wie “ticken” […]
Coimbraprotokoll und MS – #11 Spezial: Schlucken
Ich habe ein Problem. Mit dem Schlucken von Flüssigkeiten sowie von Tabletten und Kapseln. Eine Herausforderung, wenn man so wie ich dem Coimbraprotokoll (CP) folgt und dafür täglich NEMs und v.a. eine raue Menge an Flüssigkeit zu sich nimmt. Ich muss vorweg schicken, dass ich KEINE körperlichen Einschränkungen habe, was das Schlucken angeht. Ok, irgendwann […]
Ayurvedische Sommerküche
Der Hitze des Sommers begegnen Warm ist es geworden – ach was schreib ich… Heiß! Die Sonne erreicht ihren höchsten Stand im Jahreslauf, und das Element Feuer ist in der Natur nun präsent. Warm/heiß, trocken*, leicht*, scharf, durchdringend sind seine Eigenschaften und auch die des Pitta Dosha. * Trocken und leicht sind auch die Eigenschaften […]
Coimbraprotokoll und MS #10 – Meine Erfahrungen
Es sind jetzt gute 4 Monate vergangen, in denen ich mich um eine Fortschreibung dieses tagebuchähnlichen Formats gedrückt habe. Weil ich wieder mal der Meinung bin, dass es nichts zu erzählen gibt. Dass ich nichts berichten kann an Neuerungen, Durchbrüchen, an “Good News” eben. Dafür gibt’s zwischendrin viel Gefluche – und am Ende bunt Versöhnliches! […]
Ayurveda im Frühling – Befreie dich von Ballast
Frühling ist Erneuerung, ist Veränderung! Alles erwacht zu neuem Leben. Ergänzend zu meinem Artikel Ayurveda im Frühling, der dir Anregungen gibt, wie du deinen Lebensstil und deine Ernährung den Veränderungen des Frühlings anpassen kannst, will ich dir hier vorstellen, wie du alltagstauglich und mit überschaubarem Aufwand und auf sanfte Art deinen Körper befreist von Ballast. […]
Coimbraprotokoll und MS #09 – Spezial: Meditation
Meditieren kann jede*r! – Weil es nicht DIE EINE Art der Meditation gibt. Meditieren kann jede*r! – Denn jede*r findet geistige Entspannung in Handlungen, die erfreuen und von denen man nur schwer abzulenken ist. bei denen der umtriebige Geist zur Ruhe kommt (Sport, malen, musizieren, spazieren, wandern, gärtnern, handwerken, meditieren, …). bei denen du gegenwärtig, […]