Meditieren kann jede*r! – Weil es nicht DIE EINE Art der Meditation gibt. Meditieren kann jede*r! – Denn jede*r findet geistige Entspannung in Handlungen, die erfreuen und von denen man nur schwer abzulenken ist. bei denen der umtriebige Geist zur Ruhe kommt (Sport, malen, musizieren, spazieren, wandern, gärtnern, handwerken, meditieren, …). bei denen du gegenwärtig, […]
Über Liebe
Du wirst mich nicht mehr los! … Sagt er. Wenn ich mich in diesen Satz vertiefe, schnürt sich mir die Kehle zu. Dann merke ich, dass er es ernst meint, dass er sich scheinbar nicht abbringen lässt vom Zu-mir-stehen… Dann merke ich, dass ich mich damit fast überfordert fühle, weil diese Worte in ihrer letzten […]
My square(d) life – Bloß nicht rund machen!
So! Gestern war mein 40. Geburtstag. In Worten: Vierzig In Ziffern: 4 – 0 Und ich weiß einfach nicht, ob ich das wirklich doof finden soll. Forever 18? Ok, entschieden! Ich finde es nicht doof. Ich finde es ganz bemerkenswert! Bemerkenswert, was alles in so 40 Jahre reinpasst, an Leben, an Erlebtem, an Verpasstem, an […]
Einfach Danke!
Auch wenn ich in meinen Texten euch ganz oft direkt anspreche, euch unterhalte und ermutige, so ist das Schreiben hier doch im Grunde reine Selbsttherapie. Einfach mal in den Äther hinaus geblasen. Anonym. Unhörbar im Getriebe der Welt. So dachte ich… Bis in den Herbst des vergangenen Jahres hinein. Denn dann wart ihr auf einmal […]
Coimbraprotokoll und MS – Meine Erfahrungen #08
CP #08 – Erlebtes I Symptome I Kontrolle I Neues Ja, ich geb es zu. Ich hab die Fortschreibung dieser Erfahrungsberichte etwas schleifen lassen… Nach dem Einjährigen war irgendwie die Luft raus. Na was soll’s, jetzt geht es wieder weiter. Im Herbst kam vieles für mich wieder in Bewegung. Ich spüre den Antrieb, den die Vata-Energie […]
Spontanität will gut überlegt sein
… stand auf der Postkarte, die mir 2 Kolleginnen und Freundinnen in die Hand drücken: “Wir konnten nicht anders, die musste mit. Die schreit nach dir!” Ja, tut sie. Der Spruch, das bin ich. Der Spruch ist ein Widerspruch in sich. Aber das bin ich auch, denke ich… Genau wie das Leben selbst. [1] [2] […]
Ayurveda im Jahreslauf #4 Im Winter
Ich nehme dich mit durchs Jahr! Wir schauen in dieser vierteiligen Reihe auf die vier Jahreszeiten und auf die jeweils in der Natur vorherrschenden Doshas. Und ich gebe dir Hinweise und Anregungen, wie du körperlich und mental in Balance bleiben kannst, dein Gleichgewicht hältst. In einem Leben in beständiger Bewegung. Ayurveda im Jahreslauf Leben ist […]