Still jetzt! – 3 Strategien gegen Geplapper im Kopf

Still jetzt! – 3 Strategien gegen Geplapper im Kopf

Ich hatte Zeiten, da war ich nie allein. Immerzu war Geplapper in meinem Kopf. Über das, was ist, was war und was noch kommt. Das Geplapper diskutierte über vergangene Situationen und griff Kommendem vor… Und das ungefragt! Nie herrschte Ruhe! Und ich bemerkte...
Über Selbstliebe und Selbsterkenntnis

Über Selbstliebe und Selbsterkenntnis

Gespräche, die mich bewegen – kurz notiert #1 Vor einiger Zeit hatte ich eine Unterhaltung mit meiner Freundin Elena. Freundschaft ist vielgestaltig Wir beide kennen uns von einem Ort in Südindien, an dem wir zur gleichen Zeit und aus ähnlichem Grund waren. „Und...
Der Ego-Trip – Woche Sechszehn

Der Ego-Trip – Woche Sechszehn

Anfang wie Ende Der Montag ist so ein Tag. Da will ich so gern ein anderes Leben. Da zieht mich alles runter. Besonders die Gravitation. Da will ich nur noch allein sein. Um in meinem eigenen Elend ertrinken zu dürfen. Ohne der Welt mein ewiges Froh-Gesicht zu zeigen....